Главная » Каши » Зеленоватая гречка с авокадо

Зеленоватая гречка с авокадо

Зеленоватая гречка очень различается от обычной нам коричневой. Она нежнее на вкус, содержит больше витаминов и не просит тепловой обработки.

Описание изготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить зеленоватую гречку с авокадо. В этом рецепте весьма принципиально употреблять зрелый и мягенький авокадо. Совершенно подойдет сорт хасс. Сироп топинамбура можно поменять финиками. Блюдо, которое я предлагаю для вас испытать, можно охарактеризовать как водянистую кашу. Готовится просто и стремительно, если заблаговременно замочить гречку. Выходит смачный и нужный вариант для завтрака!

Предназначение:
На завтрак
Главный ингредиент:
Фрукты / Авокадо / Крупы / Гречка
Блюдо:
Жаркие блюда / Каши
Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом):
Постные блюда / Веганские блюда

Ингредиенты:

Гречка зеленоватая  — 80 Гр
Авокадо  — 1 Штука
Вода  — 160 Мл
Сироп топинамбура  — По вкусу

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Зеленоватая гречка с авокадо»

Зеленая гречка с авокадо

Подготовьте все ингредиенты.

Зеленая гречка с авокадо

Зеленоватую гречку замочите в воде на ночь (то есть темное время суток). Потом слейте воду, а гречку кропотливо помойте.

Зеленая гречка с авокадо

Авокадо очистите от кожицы, удалите косточку и нарежьте кубиками.

Зеленая гречка с авокадо

Измельчите блендером зеленоватую гречку с авокадо и сиропом топинамбура.

Зеленая гречка с авокадо

Влейте воду и измельчите снова до однородной смеси.

Зеленая гречка с авокадо

Зеленоватая гречка с авокадо готова, приятного для вас аппетита!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

2 × 5 =

x

Рецепт дня

Каша «Северная»

Каша "Северная" — это постная каша, которая готовится на базе риса и гречки. Весь вкус ...