Главная » Блюда для завтрака » Смузи из проростков зеленоватой гречки с бананом

Смузи из проростков зеленоватой гречки с бананом

Нужный и, что важно лично для меня, смачный смузи из пророщенной зеленоватой гречки с бананами. Даже без прибавления сахара, меда либо сиропа, напиток вышел сладким. Густоту смузи регулируйте по собственному вкусу, увеличивая либо понижая соотношение проростков и воды.

Смузи из проростков зеленой гречки с бананом

Для рецепта смузи для вас будет нужно:

зеленоватая гречка (проростки)
банан
мёд.

Рецепт изготовления смузи:

Смузи из проростков зеленой гречки с бананом

Для смузи, как и для остальных рецептов из проростков, зеленоватую гречку нужно приготовить заблаговременно, прорастить, как описано в этом рецепте. Перед изготовлением смузи проростки помыть, отбросить на железное сито и отдать воде стечь.

Банан очистить и порезать кружочками.

Смузи из проростков зеленой гречки с бананом

Пересыпать промытую пророщенную зеленоватую гречку в стакан для погружного блендера и слегка пробить.

Смузи из проростков зеленой гречки с бананом

Добавить бананы.

Смузи из проростков зеленой гречки с бананом

Сходу влить незначительно питьевой воды

Смузи из проростков зеленой гречки с бананом

и пюрировать смесь с зеленоватой гречкой до хотимой смеси. Воды добавлять столько, чтоб смузи, оставаясь густым, было приятно пить. Добавлять сахар, мед либо сироп не нужно. Банан и без того довольно сладки. Готовый смузи из пророщенной зеленоватой гречки с бананом пить сходу же. Приятного аппетита!

Приятного Для вас аппетита!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

19 + восемнадцать =

x

Рецепт дня

Копченые куриные окорочка

Куриные окорочка, закопченные в домашних критериях, готовятся весьма просто. Сейчас для засолки смешали крупную соль ...