Главная » Кулинарные новости » Не веруйте диетам: Учёные составили меню для здорового сердца

Не веруйте диетам: Учёные составили меню для здорового сердца

Не верьте диетам: Учёные составили меню для здорового сердца

Фото: Sonja Jordan/Globallookpress

Главный предпосылкой утраты работоспособности и даже смертности в продвинутых странах является ишемическая болезнь сердца, сплетенная с полным либо частичным нарушением снабжения кровью (внутренней средой организма) мышечной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) сердца из-за поражения коронарных артерий (артерия — сосуд, несущий кровь от сердца к органам, в отличие от вен по которым кровь движется к сердцу). Меню, которое поможет очень понизить риск сердечного приступа, разработали английские кардиологи.

Закупорка коронарных сосудов холестериновыми бляшками ведёт к ухудшению кровоснабжения сердца, отмечают спецы. Чтоб установить связь меж схемой питания и здоровьем сердца, английские кардиологи исследовали диетические привычки медработников. Для этого они проанализировали данные наиболее 165 тыщ дам и 43 тыщ парней за период с 1984 по 2017 год.

Как выяснилось в процессе исследования, приметно понижает риск появления сердечно-сосудистых болезней введение в рацион огромного количества цельнозерновых товаров, овощей, фруктов, бобовых.

В группе тех, кто предпочитал здоровое питание, задачи с сердечком появлялись на 21% пореже, чем в иной группе людей, рацион которых был обыденным.

Но, как отметил глава исследовательской группы Департамента питания Гарвардской школы публичного здравоохранения Фрэнк Ху, не существует единой всепригодной диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком), которая расчудесным образом помогала бы людям избежать заморочек со здоровьем. Тем не наименее продлить жизнь можно, просто придерживаясь общих правил здорового питания.

Следование принципам здорового питания обеспечивает длительную пользу для здоровья при профилактике сердечно-сосудистых болезней. К тому же созданий

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

восемнадцать − 15 =

x

Рецепт дня

Фестиваль адыгейского сыра пройдет в онлайн-формате

Неделька адыгейского сыра пройдет с 28 сентября по 4 октября и будет состоять из прямых ...