Главная » Каши » Яблоковая каша

Яблоковая каша

Делюсь с для вас весьма увлекательным рецептом яблоковой каши. По вкусу она припоминает классическую кашу, но в составе нет никакой крупы и сахара. Лишь яблоки, орешки и сушеная клюква.

Описание изготовления:
Подробнее, как приготовить яблоковую кашу, я расскажу ниже. Яблоки лучше брать сочных и сладких видов. Миндаль можно поменять на орешки кешью, а клюкву на изюм. Каша выходит сладостной, ласковой и весьма сливочной. Берите рецепт на заметку!

Предназначение:
На завтрак
Главный ингредиент:
Фрукты / Яблоки
Блюдо:
Жаркие блюда / Каши
Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом):
Постные блюда / Веганские блюда

Ингредиенты:

Яблоки  — 700 Гр
Кокосовое молоко  — 1 Стакан
Вода  — 1/2 Стакана
Миндаль  — 2/3 Стакана
Семечки льна  — 2-3 Ст. ложек
Корица молотая  — По вкусу
Сушеная клюква  — 1/2 Стакана

Количество порций: 2-4

Как приготовить «Яблоковая каша»

Яблочная каша

Подготовьте все ингредиенты.

Яблочная каша

Срежьте с 1 яблока боковые стороны, нарежьте их ломтиками и отложите. Также отложите 1/4 ст. кокосового молока для декорации.

Яблочная каша

Оставшиеся яблоки очистите от кожицы. Удалите сердцевины, нарежьте маленькими ломтиками.

Яблочная каша

В кастрюле соедините яблоки, кокосовое молоко и воду. Доведите до кипения на среднем огне. Варите на неспешном огне, пока жидкость не выпарится в два раза, а яблоки не станут мягенькими. Приблизительно 10-15 минут.

Яблочная каша

Снимите с огня и разомните яблоки вилкой.

Яблочная каша

Миндаль и семечки льна измельчите в крошку.

Яблочная каша

Добавьте ореховую крошку, сушеную клюкву и корицу в яблоковое пюре.

Яблочная каша

Выложите яблоковую кашу в тарелку, полейте сверху оставшимся кокосовым молоком и украсьте кусками яблок. Яблоковая каша готова, приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

семнадцать − четырнадцать =

x

Рецепт дня

Каша с бананом для малыша

На завтрак для малыша можно приготовить весьма смачную кашу с бананом. В нее можно не ...