Главная » Кулинарные новости » Диетолог именовала правила сытного обеда для офисных работников

Диетолог именовала правила сытного обеда для офисных работников

Диетолог назвала правила сытного обеда для офисных работников

Доктор-диетолог Нурия Дианова поведала, как лучше принимать еду в кабинете во время обеденного перерыва. Она отметила, что 2-ое блюдо содержит нужные белок и углеводы. Чтоб создать обед всеполноценным, необходимо добавить клетчатку, которая есть в супах либо салатах, выделила доктор.

Она также сказала, что перед обедом лучше не пить много воды, чтоб не растягивать желудок. Дианова отметила, что мясной наваристый суп с овощами может поменять настоящий обед.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

шесть + 10 =

x

Рецепт дня

Новогодний бренд — калужское тесто

В новогодней столице Рф, которой на этот раз стала Калуга, избрали основной торжественный десерт. Им ...